تصفح التصنيف

الصحة و الجمال

فوائد التفاح الصحية وقيمه الغذائية

فوائد التفاح الصحية وقيمه الغذائية يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه شائعة الإنتشار في كل العالم، وهو بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فما هي أبرز فوائد التفاح الصحية؟ فوائد التفاح يمتاز التفاح بمحتواه العالي من مضادات…
اقرأ أكثر...

فوائد قشر البيض

فوائد قشر البيض المعجزة التي لا يعلمها الناس. هل تتخلص دائمًا من قشر البيض بعد استخدامه؟ لكن بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر مرتين قبل أن تتخلص منه في سلة المهملات. قد لا نصدق أن لقشر البيض تأثير كبير على الصحة. (🥚) ربما لا يعرف كثيرون أن…
اقرأ أكثر...

ثقل الرأس

ثقل الرأس هو من الآلام المزعجة التي قد يعانيها الناس. فما هي أسباب ثقل الرأس؟ - الإصابات العضلية: تؤدي الإصابات، التي تسبب الإجهاد أو الألم في عضلات الرأس والرقبة، الى الشعور بثقل في الرأس والعينين وصعوبة في رفع الرأس أيضًا. - التهاب…
اقرأ أكثر...

فوائد الشاي الأخضر

الشاي الاخضر له فوائد صحية متعددة فهو غني بالمواد المضادة للاكسدة والمواد المغذية ومركب البوليفينول الرئيسي الموجود في الشاي الأخضر، وجد أنه يظهر مجموعة واسعة من الخصائص العلاجية، كمضاد للإلتهابات ومكافحة تصلب الشرايين ومكافحة السكري، حسبما…
اقرأ أكثر...

نصائح غذائية لمرضي السكر

نصائح غذائية لمرضي السكر 1-  تناول 3 معالق على مدار اليوم من زيت حبة البركة يخفض نسبة السكر فى الدم ... 2- تناول البصل يخفض السكر فى الدم بنسبة تصل إلى 40% ... 3- تناول فص من الثوم على بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة يخفض السكر فى…
اقرأ أكثر...

أسباب الوخز في الجسم

يوجد العديد من الأشياء التي نفعلها يوميًا قد تسبب الشعور بالوخز في بعض الأحيان بما في ذلك الوقوف أو الجلوس في وضعية معينة لفترات طويلة، أو النوم على ذراعك، أو الجلوس مع تقاطع ساقيك، وقد يكون ذلك نتيجة الضغط على الأعصاب. هناك حالات مرضية…
اقرأ أكثر...

ضربة الشمس

ما هى أعراض ضربة الشمس؟ 1 - ارتفاع شديد فى درجة حرارة الجسم . 2 - تغيرات الحالة أو السلوك العقلي ، يمكن أن ينتج الارتباك ، والهياج ، والغموض في الكلام ، والتهيج ، والهذيان ، والنوبات ، والغيبوبة من ضربة الشمس . 3 - الشعور بالغثيان…
اقرأ أكثر...

كيفية التفرقة بين التهاب الزائدة والقولون؟

نستطيع التفرقة بين التهاب الزائدة والقولون، من خلال الأعراض والتشخيص. أعراض التهاب الزائدة الدودية ▪️ألم في الجانب الأيمن السفلي للبطن. ▪️ يمتد الألم إلى السرة. ▪️يمتد الألم إلى الساقين. ▪️ ارتفاع درجة حرارة الجسم. أعراض التهاب…
اقرأ أكثر...

أنواع الصداع .. كيف تفرقون بينهم..؟

❶ ️صداع التوتر. هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من الصداع، الذي عادة ما يجعلك تشعر بألم أو ضغط يبدأ من جانبي الرأس ويمتد ليشمل مؤخرة الرأس والعنق والفك ❷ الصداع النصفي. عبارة عن ألم شديد في جانب واحد من الرأس وقد يصاحبه الدوار أو القيء…
اقرأ أكثر...

فوائد الثوم على الريق

الأسباب التي تجعلك تتناول الثوم على معدة فارغة: ١_  يحافظ على مستوى الدهون في الجسم: أن تناول الثوم الخام في الصباح، قد يخفف من الدم الطبيعي، مما يساعد على استقرار مستوى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في الجسم. وكشفت الدراسات أيضًا أن…
اقرأ أكثر...