طريقة عمل سلطة تونة صحية وسهلة

سلطة تونة صحية وسهلة

 

المقادير:
  • 1 علبة ذره حب
  • 1 علبة تونه
  • خليط فلفل ملون مقطع مكعبات
  • 1 حبة مخلل خيار مقطع مكعبات صغيره
  • 1/4 كوب كزبره خضراء مفرومه
  • 1 حبة طماطم متوسطه جامده مقطعه
  • 2 عود بصل اخضر مقطع شرائح
  • 2 ملعقة كبيرة خل
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1/2 كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرةسكر
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
طريقة التحضير:

1- تخلط مقادير السلطة من الذرة و التونة و الفلفل الملون المقطع  و الخيار و الكزبرة الخضراء المقطعة و الطماطم المقطعة والبصل الاخضر ونضعهم في وعاء.

2- نضع في طبق صغيرتوابل السلطة من الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والسكر والفلفل الاسود ونقلبهم جيدا ثم نضعهم فوق السلطة

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.